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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。
柬埔寨官員今天(18日)表示,有7名柬埔寨女子在日本1間餐廳被救出,這些女子據稱被迫在這家餐廳從事性工作,直到1名被害人在臉書(Facebook)拼命求助之後才獲救。
柬埔寨外交部在聲明中表示,這些女子年約20多歲,去年11月被誘拐到這間位於本州中部的餐廳工作,餐廳的日籍業主承諾給予高薪,並為這些女子安排簽證和機票事宜。
聲明表示,「但是(他)威脅並強迫這些被害人與餐廳的顧客發生性直殺成本關係,而且沒有付她們薪水。」
柬埔寨外交部熱門發言人譚宋瑞(Chum Sounry)向法新社表示,7名女子中的1人曾在柬埔寨駐日大使館的臉書頁面留言求救,隨後東京西方的群馬縣當局接獲報案,並在去年12月中救出這些女子。
其中6名女子目前留在柬埔寨駐東京大使館,等候19日的遣返。而第七名女子由於健康因素,已於上個月底返國。
柬埔寨官員並未說明這名日籍餐廳業主是否遭到逮捕、或面臨任何指控。
日本長久以來是東南亞女性尋求較高工資待遇的目的地,但她們卻常落入被迫從事性工作或成為契約勞工。
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